満開になった桜を眺め、春になったなぁ～と感じていたのも束の間、
急に気温が下がって、ダウンジャケットを着たり、子どもたちに毛糸の帽子を被せたり・・・。
なんだかまた冬に逆戻りですね。
こんな季節の変わり目には、自律神経の働きが衰え体調不良になる方が増えます。
こういう時こそ、早め早めに体調を整えていく必要があります。
「規則正しい生活を心掛け、睡眠をしっかりとり、栄養バランスのとれた食事をする。」ことが重要です。
それでも体の痛みなどがある場合は、福縁整体院にお越しください。
しっかり体をほぐして、季節の変わり目を乗り越えましょう！
